Le grand livre du calme

Un livre qui donne des pistes concrètes pour retrouver le calme et surtout le chemin de la santé et du bonheur. Gaëtan Cousin est docteur en psychologie. Après ...

Détails du livre · Nombre de pages de l'édition imprimée. 157 pages · Langue. Français · Éditeur. Belin · Date de publication. 28 septembre 1999 · Dimensions. 15.6 x ...

Des techniques efficaces et des conseils pratiques pour être zen et heureux, Le grand livre du calme, Paul Wilson, Frédéric-Eugène Illouz, J'ai Lu.

Des techniques efficaces et des conseils pratiques pour être zen et heureux. Vous êtes stressé, anxieux, facilement énervé ? Vous vous sentez fatigué ?

Résumé. Affronter en toute sérénité les contrariétés du quotidien. Garder son sang-froid en période de stress. Adopter une tournure d'esprit positive. Aborder ...

Livre complet : explications pour la compréhension et la gestion du stress et de l'anxiété et techniques diverses et variées, simples à appliquer : respiration ...

Il vous montre comment transformer radicalement votre vie quotidienne, sans effort ni douleur. Ajouter une citation · Ajouter une critique. Acheter ce livre sur.

Ce livre propose une méthode concrète, facile à mettre en œuvre, pour vous aider à vous recentrer et à faire le point. Grâce à la méditation et à la relaxation, ...

Vous vous sentez stressé ? Vous éprouvez le désir de trouver un nouvel équilibre de vie ? Le Petit Livre du calme rassemble réflexions et conseils.